為加強對女(nv)教(jiao)職工(gong)的人文關懷和心理(li)疏導，提升女(nv)教(jiao)職工(gong)的心理(li)健(jian)康(kang)(kang)水平，12月16日(ri)，工(gong)會(hui)（婦委會(hui)）舉辦了(le)心理(li)健(jian)康(kang)(kang)教(jiao)育(yu)(yu)講座，齊(qi)魯師范學院心理(li)健(jian)康(kang)(kang)教(jiao)育(yu)(yu)中心主任蘇睿以“女(nv)性(xing)幸福力”為題(ti)作了(le)專題(ti)講座。
蘇(su)(su)睿是國家(jia)職業心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)咨詢師(shi)，山東省行(xing)為(wei)(wei)學會(hui)理(li)(li)(li)(li)(li)事、山東省大(da)(da)學生(sheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)健(jian)康教(jiao)育與(yu)咨詢委員(yuan)會(hui)理(li)(li)(li)(li)(li)事、全(quan)國高校心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)委員(yuan)研(yan)究(jiu)協作組理(li)(li)(li)(li)(li)事、中(zhong)科院心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)研(yan)究(jiu)所心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)援助聯盟危機干預成員(yuan)。她主(zhu)要圍繞“看見自己(ji)(ji)、回歸自己(ji)(ji)、成為(wei)(wei)自己(ji)(ji)”三部分(fen)內容進行(xing)講解。在“看見自己(ji)(ji)”部分(fen)，帶領(ling)大(da)(da)家(jia)了(le)解了(le)關于情緒、防(fang)御模式(shi)、行(xing)為(wei)(wei)模式(shi)的相關知識，并以互(hu)動(dong)的形式(shi)教(jiao)會(hui)大(da)(da)家(jia)識別生(sheng)存姿態，增(zeng)強(qiang)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)彈性(xing)。在“回歸自己(ji)(ji)”和“成為(wei)(wei)自己(ji)(ji)”部分(fen)，通過列舉實例、傳(chuan)授具(ju)體方法，讓大(da)(da)家(jia)學會(hui)“和解、轉化、回歸愛”。最后，蘇(su)(su)主(zhu)任(ren)帶領(ling)大(da)(da)家(jia)共讀《當我內心(xin)(xin)(xin)(xin)足夠強(qiang)大(da)(da)》為(wei)(wei)全(quan)場賦能。講座內容豐富、精彩紛(fen)呈、溫(wen)暖感動(dong)。
大家紛紛表示(shi)，此次講(jiang)座受益匪淺，不僅學(xue)到了心理學(xue)理論知識，而(er)且學(xue)到如何(he)恰當有效(xiao)地(di)應對現實(shi)壓(ya)力，保持(chi)陽(yang)光心態(tai)，積(ji)極(ji)樂觀(guan)地(di)面對工作和生(sheng)活(huo)。
