為加(jia)強對女教職工(gong)的人文(wen)關懷和心理(li)疏導，積(ji)極幫助女教職工(gong)舒(shu)緩心理(li)壓力，提升心理(li)健康(kang)水平，11月5日，我(wo)校(xiao)邀請(qing)山東大學齊(qi)魯(lu)醫學院潘芳教授(shou)在東報告廳為女教職工(gong)舉行了一場題為“科學減壓 智慧生活”的心理(li)健康(kang)講(jiang)座。
此(ci)次講(jiang)座內(nei)容是對(dui)全(quan)校女(nv)教職工(gong)進(jin)行(xing)(xing)廣(guang)泛征集(ji)議題后確定的(de)(de)。潘教授從(cong)壓力(li)產生的(de)(de)原因(yin)、造成的(de)(de)影響和危害(hai)著手，結(jie)合(he)生動鮮活的(de)(de)案例進(jin)行(xing)(xing)了深入淺出(chu)的(de)(de)講(jiang)解，并且對(dui)如何(he)管理情緒、緩解壓力(li)給出(chu)了行(xing)(xing)之有效的(de)(de)建議和方法。
講座(zuo)結束后，女教職工(gong)們紛紛向(xiang)潘教授請教如何(he)面對平時工(gong)作、生(sheng)活中遇到的(de)問題給(gei)(gei)自己帶來的(de)困(kun)擾。潘教授一(yi)一(yi)給(gei)(gei)予(yu)耐心指導，解(jie)決(jue)了女教職工(gong)們心中的(de)困(kun)惑。
女教職工(gong)們(men)表示，此次(ci)心理(li)(li)講座讓大(da)家(jia)受益(yi)匪(fei)淺，不僅學(xue)到(dao)了心理(li)(li)學(xue)理(li)(li)論(lun)知識，還學(xue)到(dao)如何恰當有效地應對生活中面臨的各(ge)種壓力(li)，保持陽(yang)光(guang)的心態，積極樂觀地面對工(gong)作和生活。
